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第12周食谱

墨西哥的蝴蝶

另一个简单的午餐食谱,我们为您带来异国情调的墨西哥蝴蝶准备。让正宗的墨西哥辣椒和西红柿的味道加入Kissan墨西哥萨尔萨酱丰富豆腐和混合蔬菜馅料,这道美味的意大利面一定会让你的孩子喜欢。

准备时间

10分钟

做饭的时间

10分钟

评级

成分

  1. 橄榄油:1茶匙
  2. 小葱:2汤匙
  3. 灯笼椒:¼杯
  4. 甜玉米:3汤匙
  5. 豆腐:1 / 4杯
  6. 芦笋:2汤匙
  7. 适量盐
  8. 胡椒调味
  9. 基桑墨西哥莎莎酱:2汤匙
  10. 法法尔意面:半杯

制备方法

  1. 在平底锅中加热一茶匙橄榄油,加入小葱,炒30秒。
  2. 加入甜椒,搅拌均匀。
  3. 将其与甜玉米、豆腐和芦笋混合食用。用盐和胡椒粉调味。
  4. 加入基桑墨西哥莎莎酱和法法尔意大利面。把它扔好。
  5. 你的墨西哥意面已经准备好装进午餐盒了。
  6. 午餐横梁
  7. 杏仁和猕猴桃(或任何你选择的水果)。

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