这是你孩子最喜欢的法式吐司的咸味版本。上面放着鸡肉，外面裹着富含蛋白质的鸡蛋，吃起来绝对美味。Kissan新鲜番茄酱给它带来了美妙的味道，并确保每个午餐盒都是空的。
成分
成分- 馅料:
- 油:2汤匙
- 切碎的鸡肉:1杯
- 切碎的大蒜:半茶匙
- 切碎的洋葱:2汤匙
- 小玉米:3-4片(切圆)
- 黄油:1茶匙
- 盐和胡椒粉调味
- 牛至:1汤匙
- Kissan新鲜番茄酱:1汤匙
- 奶酪(可选)
- 法式吐司:
- 鸡蛋:2
- 牛奶:2-3汤匙
- 杂粮面包:2-4片
- 盐和胡椒粉调味
制备方法
制备方法- 在平底锅里烧热油，加入大蒜和洋葱。炒至半透明
- 加入小玉米、盐、胡椒粉、牛至和鸡肉。搅拌均匀，用大火煮
- 鸡蛋在碗里打散，加入盐、胡椒粉和牛奶。
- 在鸡肉混合物中加入Kissan新鲜番茄酱
- 现在取一片面包，把混合物放在中间，用另一片面包盖住，轻轻地压紧。
- 小心地把它浸入蛋液中，用不粘锅煎至两面酥脆，加一点黄油
- 切成小块上桌。
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